Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Здравствуйте! Добро пожаловать в блог "Шаг за Край".


Меня зовут Александр Баранов. Я коуч, учитель и писатель.

Webinar photo1Я помогаю людям "шагнуть за край": изменить свой взгляд на мир, изменить свою жизнь и, в итоге, изменить мир. Я провожу людей через время перемен, помогаю разобраться на пути перемен и пишу о переменах.

Практические советы по работе с большим “Я"


Будьте искренни в своем одобрении и щедры на похвалу
Дейл Карнеги

Когда шагаешь за край, часто приходится еще и перешагивать через препятствия. А если на пути вырос огромный зеленый Халк?



Бессмертная книжка Карнеги “Как приобрести друзей и оказывать влияние на людей” попала ко мне в виде самиздата в 15 лет. Толстые, склеенные клеем ПВА страницы в красном переплете, напечатанные на машинке строчки, исполосованные предыдущими читателями. Я читал ее ежедневно и держал под подушкой. Слишком она отличалась от классиков марксизма-ленинизма, по трудам которых нас учили тогда жить. Наверное с нее и начался мой путь в коучинг. В 17 лет я взял ее с собой на вступительный экзамен МГУ по английскому, вместо учебников и словарей. Тогда я знал ее наизусть, теперь от нее осталась одна фраза:
Collapse )

Как найти мотивацию, когда в тебя никто не верит? Вопросы с вебинара

Словно лодка в океане, затерялся берег мой
Я повсюду иностранец, забери меня, мама, домой.
Валерий Меладзе


Продолжаю отвечать на вопросы вебинара “Перемены в жизни”. Письмо от Тани, 18 лет, из поволжского городка:

"Мой мир стал не таким как прежде. Возможно, отношения с окружающими людьми серьезно повлияли. Или повлияло то, что я полюбила человека. Чтобы вы понимали, я влюбилась в девушку.

1


Я буду признательна, если вы не будете говорить, что однополые отношения против природы. Это считает общество. И общество дает сильное давление. Вот взять мою семью. Отец ярый гомофоб, что не есть хорошо для человека с нетрадиционной ориентацией. На днях я сообщила эту информацию маме. Она старается не говорить со мной на эти темы. То есть по сути у меня нет поддержки.

Collapse )

Смысл жизни по-шамански


Поклянусь хоть на Библии, хоть на кресте,
Что родился не за пустяками:
То ль писать мне Христа на суровом холсте,
То ль волшебный разыскивать камень.
Юрий Визбор

Один пьяный дядька сказал мне как-то, озираясь по сторонам на пустынной улице: "А смысел-то где? Главное, чтобы был смысел!" Нам, мужчинам, во всем подавай "смысел", ко всему приставь цель, на всё навесь предназначение. Иначе не встанем с дивана.

1


И я писал о предназначении. Люблю эту тему. Мужская тема номер один. Но вот, ведь, какая заковыка. В шаманской картине мира, где я всё больше обитаю, вопрос предназначения не стоит. Смысл жизни по-шамански, конечно, есть, но он для всех один, и его не надо искать всю жизнь. Он известен. Внимание... сейчас я расскажу смысл жизни по-шамански:

Collapse )

Памятка спорщику


Я не могу принять сторону,
Я не знаю никого, кто не прав.
БГ

Сегодня главная национальная особенность – спор. Раз так, давайте делать из лимона лимонад – станем непревзойденными в искусстве спора.

1


Я не люблю спорить. Не могу сказать человеку, что он неправ. А я, значит, прав? Кто это решил? Сам? Как смешно...

Спор – занятие интимное, как секс. Его надо надежно прятать от публики и от своего эго, иначе спор превратится в противостояние гордынь. Если я спорю, то с близкими друзьями, в доверительной обстановке, под вино или чай, чтобы усыпить эго. Тогда принять свое заблуждение будет также легко, как заблуждение собеседника. Тогда главная цель спора – сохранить уважение друг к другу.

Collapse )

Куда грести. Карта для начинающего Героя.


И я был, как все,
Пил да пахал.
Прочел Дао Дэ Цзин
И понял "Попал!";
Сжег свой пентхаус,
Снял пробу с лозы
И вышел плясать
В туман над Янцзы.
БГ

Предназначение, миссия, служение, смысл жизни, дар, зов. Судя по мужским сайтам, сейчас это тема номер один, выше отношений, выше секса. Кровоточащие сердца жаждут себе применения, ищут инструкции по сборке нового мужчины, карту местности в стране самопознания. Дело ясное, что дело темное.

1

После статьи "Куда уходят по утрам мужчины" я получаю неиссякаемый поток писем от Героев, готовых встать на Путь, но не знающих, с чего начать. Очень ярко высказался Дмитрий:

"Ещё будучи в институте, лет 8 назад, я осознал, что задача каждого человека – служить другим людям, отдавать этому миру. Но как именно я могу служить лучше всего, я пока так и не понял за эти 8 лет, в которых поиски Пути чередовались со впадением "во все тяжкие".

Collapse )

Совет Плохому Танцору


Да никако ты писака!
Даниил Хармс

Когда я шел на свой первый урок танго, знаете чего я боялся больше всего? Что не получится? О, нет, об этом я даже не думал. Самый страшный страх - быть плохим танцором. Это невыносимо для самолюбия. Ходить такому "всему из себя" целый год и знать, что в танго я никакой. Лучше уж вообще не ходить и думать, что в танго я прекрасен, просто это не для меня.

tango_foot1

Плохому танцору, как известно, зайцы мешают. Трусишки зайки серенькие внутри нас, которых мы называем эго. Наше эго не выносит смущения быть хуже других. Защищая себя, оно может нас сковать, скрючить, обесточить. В отдельных случаях оно может не пустить нас сделать самый важный шаг в своей жизни.

Collapse )

Как Различить Безразличие


Ты опять со мной, моя апатия, неподвижный лик твой узнаю.
почти Ахматова

Самое страшное в разговоре с миром - признаться в слабостях. Еще страшнее признаться в слабостях себе. Но за предельными страхами всегда ждут запредельные подарки. Оно того стоит, скажу вам.


gradually-falling-asleep-in-apathy-of-unconsciousness-paulo-zerbato


Один мой друг ест хлеб, пирожок или печенье. Он держит еду рукой, но место, где держал, не доедает, и кладет на стол. К концу обеда на столе горочка комочков. "Кому оставил?" говорю. "Они нечистые, они касались моей руки." Я молча доедаю комочки. Не знаю, что сказать на это. Смеяться? Объяснять? Лучше молча доесть, дружба целее будет.

Collapse )